Author: евгений

РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ПОДГОТОВКЕ УЧАЩИХСЯ
К ЭКЗАМЕНАМ
Самое важное в подготовке к экзаменам – это эффективная организация процесса заучивания и повторения.
Самый распространенный при подготовке среди школьников и студентов способ – оставлять все на последний день и последнюю ночь – является самым непродуктивным, поскольку в результате этого в голове остается такая "каша", что на экзамене бывает очень трудно разобраться и вспомнить нужную информацию, либо – в случае, если у вас очень хорошая память – все более-менее в порядке до экзамен, вы можете успешно вспомнить то, что читали накануне, но уже через неделю в голове не останется почти ничего. Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение, а этого вами сделано не было. Читая 1 раз, вы "включаете" в работу лишь кратковременную память, и через некоторое время незакрепленная информация вытесняется другой, более нужной в настоящий момент.

Эффективные способы
организации процесса повторения
I способ. Ценность этого способа – в использовании перерывов при заучивании одного билета, одной темы и т.п., но не длинных. Сначала вы повторяете материал через 5 минут, затем - через 1 час, после – через день.
II способ. Организация рационального повторения:
1. Прочитать – повторить.
2. Повторить через 10-15 минут.
3. Повторить через 8-9 часов.
4. Повторить через день.
III способ. Формула успешного повторения ОЧОГ.
О – ориентировка. Прочитайте текст с целью понять его главные мысли. Если надо, подчеркните их, выпишите, повторите в памяти.
Ч – чтение. Прочитайте текст внимательно и постарайтесь выделить второстепенные детали, установите их связь с главными мыслями. Несколько раз повторите главные мысли в их связи со второстепенными.
О – обзор. Быстро просмотрите текст. Чтобы углубить понимание текста, поставьте вопросы к главным мыслям.
Г – главное. Мысленно перескажите текст, или еще лучше, перескажите его кому-нибудь или себе вслух, припоминая при этом главные мысли.
Число повторений должно быть 2-3.

отдел образования администрации Лукояновского муниципального района

С о в е т ы
п с и х о л о г а
старшеклассникам

Г.Лукоянов, ул.Коммуны,38

Тел. 4—17 - 24

Лучшее время
для запоминания
с 8 до 12 ч.
с 14 до 17 ч.

Как заучивать материал
Чтобы лучше запоминать, необходимо поставить перед собой ЦЕЛЬ.
Например:
"Я МОГУ запомнить этот материал" или "Я ХОЧУ сам решить эту задачу".
Уровень внимания должен быть ОПТИМАЛЬНЫМ.
Помни:
ничего не заучивается ни в абсолютной тишине, ни при сильном шуме.
Пользуйтесь разными СПОСОБАМИ ЗАПОМИНАНИЯ.

СПОСОБЫ
ЗАПОМИНАНИЯ.

Качество запоминания улучшится, если пользоваться ОПОРАМИ на слова или на образы.
Например:
тезисы, заголовки разделов, вопросы к изучаемому материалу, яркие примеры, спецтермины.
Условием хорошего запоминания является ПЛАН.
Помни:
не столько план сам по себе, сколько самый ПРОЦЕСС ЕГО СОСТАВЛЕНИЯ играет роль в запоминании.
Если материал неравномерной трудности, то заучивайте его ПО ЧАСТЯМ, но каждый блок должен быть законченным ПО СМЫСЛУ.
П о м н и:
механическое (неосмысленное) запоминание может подвести, так как с 13 до 16 лет темпы развития памяти снижаются.

КАК ЛУЧШЕ
ПОВТОРЯТЬ
Огромное значение имеет ПЕРВОЕ ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ, особенно его словесная формулировка.
Необходимо организовать ПОВТОРЕНИЕ так, чтобы оно включало в себя нечто НОВОЕ.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ времени между заучиванием и повторением должно быть таким: 1/7 - часть - заучивание, 6/7 - частей - повторение.